筋トレ好き必見！ごみ収集の仕事がフィットネスになる理由

ごみ収集＝全身トレーニング

東京では近年、戸別回収が増えてきました。
そのため作業員はトラックの後ろについてひたすら歩きながら収集を行うことになります。
これがまさに強制的な有酸素運動。自然と心肺機能が鍛えられる環境です。

また、ごみ袋1つは数キロ程度でも、
1日に持ち上げる回数・総重量は圧倒的。可燃ごみだと二人で １日10t前後積み込みます。
背中の脊柱起立筋をはじめ、握力や前腕、下半身までまんべんなく使います。
さらに粗大ごみの収集では、高重量を安全に扱う経験も積めるため、
自然と全身の筋力と体幹が強化されるのです。

健康的な生活リズム

筋肉を育てるために欠かせないのが「睡眠」。
ごみ収集の仕事は、早朝から日中にかけての勤務が中心で、
夜勤がなく生活リズムが安定しています。

さらに大体の現場は午後3時前後に終了するため、
その後にしっかりジムで筋トレをする時間も、
夜は早めに就寝して十分な睡眠をとる時間も両立できます。

決まった時間に働き、規則正しい食事・就寝サイクルを送れるため、
筋肉をしっかり回復させるゴールデンタイムの睡眠もしっかり確保できるのです。

社員の声

大会経験者

Q. なぜごみ収集の仕事を選んだのですか？

「もともと大会に出るほど筋トレが好きでした。
前職はジムに行く時間が取れなかったのですが、
今の仕事は午後3時前に終わるのでジムに毎日通えます。
しかも仕事自体が全身運動になるので、自然と体も締まりました。」

Q. この仕事で感じるメリットは？

「ジムではどうしても有酸素に気持ちが乗らないのですが、
この仕事だと毎日自然に有酸素運動ができます。
お金をもらいながら体も鍛えられるというのが一番の魅力です。」

運動不足解消からスタート

Q. なぜこの仕事を選んだのですか？

「デスクワーク中心で太ってきたのが悩みでした。
体を動かしながら働ける環境に惹かれて入社しました。」

Q. この仕事で感じるメリットは？

「夏場は特にきついですが、6kgほど痩せることができました。
以前は階段の上り下りでも息切れしていたのに、
今では信じられないくらい体が軽く感じます。
働きながら健康になれるのが本当に魅力だと思います。」

こんな人におすすめ！

ごみ収集の仕事は、ただ「ごみを集める」だけではありません。
体を動かしながら働きたい人、健康的に痩せたい人、
チームで協力して働きたい人にとって 理想的な環境 です。

未来の自分をつくる仕事

ごみ収集の仕事は、今を支えるだけではありません。
何十年もこの業界で働き続けている60代・70代の先輩方は、驚くほど元気で丈夫な体を維持しています。
若い頃から体を動かす仕事をしてきたからこそ、年齢を重ねても健康でいられる。
30代・40代の今、どう過ごすかで老後の体は大きく変わります。
ここでの仕事は、まさに未来の健康への投資。
これまで仕事に追われて、ジムや身体づくりの時間を取れなかった方へ。
ここに、あなた理想の働き方があります。

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求人情報

職種名	ゴミ収集車の作業員
雇用形態	限定正社員
地域	千葉県市川市原木
給与	月給26万円～35万円
説明文章	先輩スタッフが優しく丁寧に教えてくれるので未経験者でも安心して働けます。
給与詳細	月給26万円～35万円 ※経験、能力、意欲に応じて優遇
収入例	3,156,000円 / 入社1年目・週5日出勤 3,664,000円 / 入社1年目・週6日出勤 4,128,000円 / 入社3年目・週6日出勤
住所	〒272-0004 千葉県市川市原木3013
勤務時間	シフト制 ①5:45～14:45 ②6:00～15:00 ③6:15～15:15 ③6:30～15:30 (実働8時間、休憩1時間有)
休日休暇	年末年始,慶弔休暇
福利厚生・待遇	交通費支給,社会保険
応募・お問い合わせ	連絡先:047-328-3838 連絡先:047-328-3838